Der Weg zu diesem Herzensprojekt begann mit meiner eigenen Geschichte. Nach dem Absetzen hormoneller Verhütung kämpfte ich mit starkem PMS, emotionalen Achterbahnfahrten und dem Gefühl, die Verbindung zu mir selbst verloren zu haben. Das Schwierigste daran waren nicht die Symptome – sondern dass ich mich selbst nicht mehr erkannte.

Auf der Suche nach Antworten begann ich, mich intensiv mit Zykluswissen, Hormonen, Ernährung, Nervensystemregulation und ganzheitlicher Gesundheit auseinanderzusetzen. Aus diesem Weg entstand schließlich auch meine Ausbildung zur Zyklusmentorin.

Heute lebe ich weitgehend beschwerdefrei und habe eine völlig andere Beziehung zu meinem Zyklus. Früher habe ich ihn gehasst. Heute schätze ich die unterschiedlichen Qualitäten jeder Phase und sehe meinen Zyklus nicht mehr als Belastung, sondern als wertvolle Orientierung.

Abseits meiner Arbeit finde ich Verbindung vor allem in der Natur, in Bewegung, beim Tanzen, Yoga, in der Meditation und in all den Momenten, die mich wieder näher zu mir selbst und meinem Körper bringen. Achtsamkeit, Authentizität, Verbindung und ein respektvoller Umgang miteinander sind Werte, die mich sowohl privat als auch in meiner Arbeit begleiten.

Neben meiner Arbeit studiere ich Erziehungswissenschaften. Themen wie Körperbilder, Geschlechterrollen, Selbstbestimmung und gesellschaftliche Strukturen prägen deshalb auch meine Perspektive auf Gesundheit. Als non-binäre Person liegt mir außerdem am Herzen, einen Raum zu schaffen, in dem sich alle Menschen mit Zyklus willkommen fühlen dürfen.

Ich glaube nicht daran, den Körper zu kontrollieren oder zu optimieren.

Ich glaube daran, ihn zu verstehen.

Denn unser Körper ist nicht gegen uns.

Er kommuniziert mit uns, um uns zu helfen